Benjamin-Zimmer
Erwachsene

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Mandala-Zeichnung und Buntstifte
Bild: © Kinderzeitschrift Benjamin

Mandala
Nimm dir eine Handvoll bunte Stifte und beginne in der Mitte: Male die Felder aus und vergiss die Welt um dich herum. Du malst einfach und brauchst nicht über das Bild nachdenken, das du malen willst. Niemand bewertet dich. Es ist einfach nur schön und beruhigend.