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Katzenbuckel & Affentanz

Wenn der Stress zu viel wird, spielt auch unser Körper verrückt: Wir sind dauernd müde, schlafen aber schlecht. Wir können uns schlecht konzentrieren, regen uns leicht auf und lassen uns von Aufgaben leicht überwältigen. Aber du kannst dir helfen. Lass dich nicht aus der Ruhe bringen: Entdecke sechs Profi-Tipps, wie du runterkommen und entspannen kannst.