Benjamin-Zimmer
Erwachsene

Lernen und SelbermachenLernen und Selbermachen

Raus aus dem Schneckenhaus
Bild: © Benjamin

Raus aus dem Schneckenhaus
Manchmal schafft unser Körper etwas, was unser Kopf nicht kann. Wenn du merkst, dass die Angst dich im Griff hat, kann sich dein Körper wehren: Schüttel dich, atme tief durch, singe oder rufe laut, boxe in die Luft, hopse herum, schlenkere mit den Armen. Schüttel deine Furcht ganz doll raus und zeig, wie stark du bist!